| Te cuento: Ella estaba pasando un curso, ya iba por el cuarto año. Y estaba organizando con una compañera dónde dormirían cada una en el piso que habían alquilado. A ella le gustaba uno de los chicos del curso y había quedado con él a que le haría un masaje. Así que le dijo a su amiga por whatsapp: «Mira, yo he quedado con Fulano para hacerle un masaje, y quién sabe si después nos enrollamos. Así que déjame la habitación que tiene la cama más grande para mí.» Hasta ahí todo en orden… Solo que el mensaje, en vez de mandárselo a su amiga… lo mandó al grupo del curso. Me lo contaba mientras se despotrincaba de risa. Pero dice que no le dio tanta gracia cuando después de eso tuvo que encontrarse con sus compañeros del curso. No sabía cómo afrontarlo, y te cuento qué le hubiera dicho yo si me hubiera comentado esto antes: Míralos como seres humanos. Que también tienen deseos sexuales, Que también se equivocan, Que también cagan, mean, se tiran pedos… 🔔CÓMO ME FUNCIONA A MÍ A veces hay personas que nos dan miedo, o que solo su presencia nos hace cambiar de actitud. En ocasiones es por algo así como lo de mi amiga. Pero la mayoría de las veces tiene que ver con que conectamos con un patrón de alguien, que posiblemente en nuestra niñez, nos infundía ese tipo de temor. 💡MOMENTO AUTORREFERENTE ¿Te viene a la mente alguien así como con mucho carácter, que solo de pensar en esa persona se te mueve algo dentro? Lo puedes reconocer, no pasa nada. Eres humano. A mí me es útil para darme cuenta con qué conecto, y soltar aquel patrón aprendido, relajarme, recordar que no es más que mi mente. Porque si lo piensas bien, te darás cuenta de que el miedo está en ti, no en el otro. Y eso de mirarlo como un ser humano, también te puede facilitar soltar esas sensaciones. Quizás lo puedas tener en cuenta para tu próxima reunión con alguien así. Y si ves que este tipo de tips te pueden ser útiles para tu día a día, puedes suscribirte a mi lista. Mando un correo al día que te lees en menos de 3 minutos y que te pueden ayudar en tu camino a la relajación. Un abrazo, Naylín |
Cómo relajarte ante una reunión difícil
Tengo una amiga psicoanalista, y le pasó algo que igual te puede interesar.
Principalmente porque te voy a dar ideas de cómo relajarte ante una reunión difícil para ti.