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VÍDEOS DE YOGAESMAS

  • ¿Ser feliz o conocerte? diciembre 11, 2018 0 Comentarios

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    En el año 2014 conocí a un hombre extraordinario gracias al yoga… Me encantó su equilibrio entre lo espiritual y la materia, su incansable búsqueda y su gran optimismo. Puedo escribir mucho más… porque realmente…

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  • Kakasana o El cuervo-02
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    El cuervo es una de las más benéficas posturas de equilibrio y ayuda a desarrollar tranquilidad mental.

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¿Con qué frecuencia debo practicar yoga para perder peso?

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A través de mi experiencia personal hago un recorrido por las herramientas que nos ofrece el yoga para bajar de peso: la atención plena, la alimentación adecuada y la práctica física. Puede que te sorprendan mis conclusiones...Continuar Leyendo »

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