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VÍDEOS DE YOGAESMAS

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    El momento de “jugar” en mis clases es cuando propongo una postura que para la mayoría, cuesta un poco de realizar a nivel físico. Casi siempre es una postura invertida con una mezcla de fuerza,…

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  • aquietar tu mente
    7 prácticas para aquietar tu mente enero 4, 2019 1 Comentario

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    Aquí estoy… en una cafetería con la música de las de la radio, a tope… Hay personas por todos lados… Un sitio donde concentrarse puede parecer poco probable. Sin embargo, abro el ordenador y me…

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