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    Yoga Autorreferente. Parte I mayo 9, 2019 0 Comentarios

    ​Así es como le llamo a lo que practico hoy, y lo que comparto con quien se acerca… El Yoga Autorreferente es… Vale, tomo unas respiraciones profundas y lo escribo, que me apetece ponerle palabras…

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  • Quien soy abril 26, 2019 0 Comentarios

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    La vida pasa y un día te das cuenta de que has vivido poco. Y no quiere decir que no hayas hecho muchas cosas, sino que has estado presente en casi ninguna. Que cuando estabas…

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    El momento de “jugar” en mis clases es cuando propongo una postura que para la mayoría, cuesta un poco de realizar a nivel físico. Casi siempre es una postura invertida con una mezcla de fuerza,…

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7 posturas de yoga para aliviar los problemas de la cervical y el cuello

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Varias personas me han preguntado sobre posturas específicas para aliviar este tipo de dolencias. Aquí tienes un artículo que te ayudará mucho en este tema.

Naylin, sos un hermoso ser. Me has ayudado tanto siempre! Te agradezco todo de corazón! Te mando bendiciones y te deseo siempre lo mejor. Que tengas una hermosa vida. Namaste
Martin
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