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VÍDEOS DE YOGAESMAS

  • Un poquito más de mi historia personal con el Yoga octubre 6, 2018 1 Comentario

    En el año 2014 conocí a un hombre extraordinario gracias al yoga… Me encantó su equilibrio entre lo espiritual y la materia, su incansable búsqueda y su gran optimismo. Puedo escribir mucho más… porque realmente…

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  • Kakasana o El cuervo-02
    Kakasana o el cuervo: Desarrolla tu tranquilidad mental julio 30, 2018 2 Comentarios

    El cuervo es una de las más benéficas posturas de equilibrio y ayuda a desarrollar tranquilidad mental.

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  • Gracias, VIDA, por este hermoso problema julio 11, 2018 3 Comentarios

    Gracias vida, por este hermoso problema Una de las cosas de las que más ha hablado el maestro Kumar en este encuentro al que hemos venido a Barcelona, es que nos podamos relacionar como almas,…

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  • Clase de Yoga en Denia, en la playa, con las alumnas de la Escuela del Sol
    El Día Internacional del Yoga dentro de mí y La Luz que emerge hoy junio 21, 2018 2 Comentarios

    Celebrando la iniciativa del Día Internacional del Yoga y aprovechando el solsticio de verano para llevar más luz a mi vida. Quizás a ti también te sea útil.

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No dejes de leer

Cómo comenzar desde cero tu práctica de yoga en casa

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¿Quieres practicar yoga en casa y no sabes por dónde empezar? En este artículo tienes un paso a paso que te servirá de guía para tus comienzos.

¿Con qué frecuencia debo practicar yoga para perder peso?

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A través de mi experiencia personal hago un recorrido por las herramientas que nos ofrece el yoga para bajar de peso: la atención plena, la alimentación adecuada y la práctica física. Puede que te sorprendan mis conclusiones...

7 posturas de yoga para aliviar los problemas de la cervical y el cuello

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Varias personas me han preguntado sobre posturas específicas para aliviar este tipo de dolencias. Aquí tienes un artículo que te ayudará mucho en este tema.

Decirle adiós a la ansiedad

8 Posturas de yoga para reducir la ansiedad

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El yoga es un tratamiento natural, eficaz para reducir la ansiedad y la depresión. En este artículo te muestro ejemplos reales y estudios realizados, más una práctica que te será de mucha utilidad.

¡Anhelo la llegada de tu correo cada lunes! Me ayudan a plantearme temas de la vida desde otros puntos de vista o profundizar en ellos. Quiero seguir aprendiendo y caminando junto a ti.
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