| «La principal causa de la infelicidad no es la situación, aunque eso creas. Se consciente de los pensamientos que estás teniendo. Sepáralos de la situación, que siempre es neutral. Es como es.» Eckhart Tolle Estaban 4 hombres en la playa, conversando. Es otoño y hay unos 14 grados. Alguno de ellos sin camisa. Ven pasar a una chica, toda abrigada, con una gran bufanda de lana. – ¿Estará enferma? Pobre. Pensaba uno. – Quizás el frío no le gusta nada, será más de calor. Decía otro. Unos metros más tarde, la chica que quita su bufanda. También el abrigo. – Uy, parece que ya se siente mejor… También la blusa, el sujetador y el pantalón. Y se mete al agua y nada y nada… – Pues no estaba enferma, no… La chica sale del agua, se seca, se viste y va al coche. Al lado, otro hombre en su furgoneta, fumando. – Hmm, que pinta más rara tiene. ¿Qué hará por aquí? Piensa ella, mientras se termina de secar los pies y se sube al coche. – Quizás es la persona que ha estado robando estos días por aquí. Y se va. El tipo de la furgoneta la mira y piensa…. No, ya vale, no te lo voy a contar, porque creo que ya sabes por dónde voy. El juicio. Y no solo el juicio. También los pensamientos inconscientes que nos hacen ver las cosas muy lejos de la realidad. 🔔CÓMO ME FUNCIONA A MÍ Mira, la chica que se metió hoy en la playa y que después pensó lo que pensó, era yo. Me di cuenta de para dónde se me iba la mente cuando vi al chico de la furgo. Lo observé y no le di bola (al pensamiento). Saludé y me fui (al chico). 💡MOMENTO AUTORREFERENTE ¿Te das cuenta que lo que hay en tu mente te puede alejar muchísimo de la realidad? De tu pareja, de tus padres, de tus hijos, de socios, empleados, de tus amigos, de tu vida… Te aleja porque no los ves a ellos. Ves lo que tu mente piensa, reflejado en otros. Imagínate eso en una situación que te causa tensión, estrés. La cantidad de pensamientos que te aumentan el sufrimiento aumenta. Y la situación empeora. Esta es una de las razones por las que tienes estrés. Tu mente no para y no estás viendo las cosas como son, sino a través de tus gafas. Para seguirle quitando aumento a tus cristales, te invito (sí, es gratis) a que te suscribas a mi lista. Cada día te mando un email que te puede ir quitando el vaho para que veas mejor. Un abrazo, Naylín |
Mi baño en la playa y los 5 chicos
¿Sabes qué le acabo de preguntar a un programa de Inteligencia Artificial?