Aprendiendo a escuchar e interpretar los mensajes del cuerpo
Aprendiendo a escuchar e interpretar los mensajes del cuerpo

Aprendiendo a escuchar e interpretar los mensajes del cuerpo

Uno de los valores de la práctica regular de yoga es precisamente la conexión que se establece con la sabiduría del cuerpo. En este artículo María, gran amiga y profesora de yoga, nos habla de cómo conectar con nuestro cuerpo y nuestras emociones, y cómo nos ayuda esto en nuestro día a día.