Yoga para personas mayores. Vídeo inspirador

Simplicidad, trabajo y placer

Estas son las claves para vivir una larga vida, según la experiencia de Maia Helles, la bailarina rusa de 96 años que verás en este emocionante vídeo.

Maia Helles.
Maia Helles.

A mí me ha dejado una sensación de paz, de serenidad, de amor y de belleza impresionante. Y enseguida pensé en ti, en lo feliz que te haría verlo y he venido corriendo a compartirlo contigo.

¿Qué te ha parecido el vídeo?

Me encantaría que me dejaras tus impresiones en los comentarios.

En el título he puesto yoga para personas mayores, pero realmente lo que muestra este vídeo tan inspirador es un estilo de vida para cualquier persona. Yo me he visualizado mayor, haciendo yoga cada mañana y atendiendo mis plantas, como ahora… ¡Y me ha dado una alegría y unas ganas de vivir! Un gran beso para ti, y el mayor deseo de que este vídeo te motive a la práctica del yoga, si es que aún no has dado el paso.

Namaste

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30 comentarios en “Yoga para personas mayores. Vídeo inspirador”

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    Zuzel Amelia Gorostiaga

    Es un video inspirador que nos recuerda que en las cosas simples de la vida reside el mayor gozo. Esta mujer sencilla, a través de los pequeños actos cotidianos como practicar yoga, regar sus plantas y cocinar, vive intensamente el momento presente y se mantiene llena de energía con 95 años. Debería ser un ejemplo a seguir para todas. Yo también me imaginé ya mayor con un estilo de vida parecido. Ojalá lleguemos a esa edad con esa fuerza y ese espíritu.

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    Me ha encantado, la agilidad, la serenidad,el punto de coquetería en el espejo, la lucidez que parece tener, es una lección , me encantaría estar igual, saludos

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    Me ha entusiasmado tanto que cuando esta va viendo el vídeo, quería ser como ella…pero ya, sin esperar ha tener su edad.Venerable señora.

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      Es un bello ejemplo a seguir, viendo este vídeo me animo aun mas a seguir con la practica del yoga. Gracias Naylin por compartir esas experiencias tan inspiradoras. un saludo muy especial para ti.

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    MARAVILLOSO!!! No tengo palabras para decir lo que inspiro en mi esa gran señora un gran ejemplo de sencillez y fortaleza para vivir intensamente la vida que Dios nos dio.
    Así me veo a una edad adulta disfrutando de la vida y del yoga.

    Gracias por compartí besos a doña Julia y para ti Naylín saludos!!!

    Namaste!!!

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    LILIA EDITH JIMENEZ DE LA ROSA

    Es un hermoso video me encanto la sencillez en la que se puede vivir el ir ligero por la vida y la motivación tan grande que te deja para seguir esta practica gracias por compartir un abrazo fraternal

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    hermoso! como le pido a Dios en llegar a una edad de 70 o 80 años con esa condición física y poder disfrutar de las cosas simples y bellas de la vida. Dios la bendiga

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    ¡Hola!: qué plácido el vídeo y lo que contiene, transmite placidez, belleza….¡precioso!
    Preciosos vuestros comentarios que también me inspiran.
    Un gran abarazo

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    HERMOSO VIDEO GRACIAS POR COMPARTIRLO ME ENCANTO, ES INSPIRADOR COMO TU DICES, LLENO DE EJEMPLOS, CARGADO DE EMOTIVIDAD PARA SEGUIR HACIENDO YOGA Y PARA DAR A CONOCER MAS AÚN ESTA PRACTICA QUE CADA VEZ ME ENSEÑA MAS Y MAS

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    PIDO AL UNIVERSO POR TU NAYLIN PARA QUE SIGAS HACIENDO ESTA LABOR TAN BELLA, MISIÓN DE VIDA QUE SERA RECOMPENSADA A LO LARGO DE TU VIDA, CUIDATE GRACIAS POR ESE VIDEO HERMOSO

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    Maravilloso…y asi quiero llegar con el yoga y pasar los 100 años. ..tambien he pensado en enviar este video a mi madre y es lo que hare ahora. Gracias Namaste.

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    Muy inspirador y hermoso, yo tambien me vi en un futuro Dios mediante tal cual en un lugar asi de hermoso, como esa bella señora en contacto con la Naturaleza , viviendo el Aqui y el Ahora, disfrutando de mi hogar y sabiendo que esa es y deberia ser la realidad de todos los seres de este Planeta, que mas felicidad que haber cumplido con mi misiòn de vida, haber disfrutado de mi familia ver a mis hijos crecer sanos y felices! ver a mis nietos …y ya al final de mi vida poder tener la dicha de seguir haciendo Yoga y esperar el ultimo dia sana y Feliz!!! Gracias Naylin por darnos esta gran oportunidad de entender y disfrutar del Yoga y todos sus beneficios.. Bendiciones Namastè 🙂

    tu misiòin

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    Me ha gustado mucho y me anima a continuar con el yoga , me cuesta la continuidad y el no saber que ejercicios me van mejor a mi para la osteoporosis.Tus videos me ayudan y intento hacer yoga cada semana, me gustaria tener la agilitat de esta Sra. Gracias por todo.

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    Gracias por este maravilloso video, ojala mas personas mayores pudieran llegar con esta alegria, movimiento y ganas de vivir. Tengo 49 años, y me veo en este camino que elegi, tambien en el futuro. Cuidando mis plantas, andando descalza y suelta de ropa y cabello, reparando en los sonidos de la naturaleza. Escuchando el silencio dentro de lo que puedo. No vivo aislada pero encuentro los momentos para disfrutar y soy muy feliz.

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    Así como se ve sencilla y hermosa encontré este video. Fuente de pura inspiración para llegar si Dios lo permmite a vivir así a su edad. Namaste.

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    Que respeto mas profundo por la vida,empezando por la suya, seguida de sus plantas etc….
    Por eso simplemente la honro…
    Gracias
    Gracias
    Gracias

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    Lo siento en mi teléfono no se me ha abierto el video no he podido verlo no puedo darte una opinión seguro que merece la pena verlo lo siento un abrazo y gracias por enviarmelo.

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