Taller de Yoga Nidra

Taller De Yoga Nidra

El viaje desde la Vigilia al Dormir Consciente

Te propongo tomarte 3 horas del sábado 19 de febrero (de 16:00 a 19:00) si vienes presencialmente o el domingo 20 de febrero a la misma hora si lo prefieres hacer desde casa. Mi propuesta es que te relajes en profundidad a nivel físico, mental y emocional y vivir tu propia experiencia, en un ambiente acogedor y tranquilo.

En el Taller haremos:
✨ Una práctica muy suave de yoga físico para calentar y preparar el cuerpo para la Relajación.
✨ Un ejercicio de respiración para continuar con la preparación, renovando el aire en los pulmones.
✨ Tendremos un espacio para tomar una infusión relajante.
✨ Para luego llegar al Yoga Nidra, que haremos tumbados en la esterilla cómodamente y que es el llamado «Sueño Yóguico».

Encuentro de acompañamiento y profundización
El jueves después del Taller, haremos un encuentro de seguimiento.

Tanto durante el Taller, como en las prácticas que cada persona quiera hacer en su casa, posteriores al mismo, se vivirán experiencias específicas. El propósito de este Encuentro es acompañar el proceso para que cada persona se cree sus propias herramientas y las aproveche en su día a día, y no se quede solo en una vivencia en un Taller. 

Taller Presencial

Sábado 19 de febrero, de 16.00 a 19.00

Taller Online

Domingo 19 de febrero, de 16.00 a 19.00

Encuentro de Acompañamiento y profundización

Jueves 24 de febrero, de 18.00 a 19.00

Estas son algunas de las vivencias de los compañeros que participaron en el Taller pasado

👉  Tony: «Tengo una sensación de paz muy bonita, como si se hubiera sanado algo. Me encanta la sensación».

👉  Berta, «He experimentado mucho silencio, me he podido ver separada del cuerpo y experimentar algo más grande»

👉  Gina: «Fue un regalo para mí, llevaba varios días estresada y fue hermoso sentir ese descanso. Es una práctica asombrosa para mí y al otro día me di cuenta de cosas que no había visto antes»

Mi práctica del Yoga Nidra la realizo con el propósito de expandir mi conciencia y de liberar patrones inconscientes para mi evolución y la de la humanidad. Y como efectos secundarios he observado una relajación a niveles muy profundos y un gran descanso en noches donde no podía dormir. 

Después del Taller te enviaré por email:
☘️ un vídeo grabado con la práctica física y la de respiración
☘️ así como un audio con la grabación de los 55 minutos del Yoga Nidra

Para que lo puedas hacer en casa siempre que quieras (todo el Taller o cosas sueltas del mismo).

El precio del Taller es:
💫45€ quien venga presencial
💫 40€ para quien lo quiera hacer en cualquier momento en su casa.
Nota: El precio incluye también la sesión de seguimiento el jueves 24 de febrero.

Al contactarnos te enviaremos el número de cuenta para que hagas el pago.

✏️La fecha límite para reservar tu plaza es el Jueves 17 de febrero
🧚‍♀️Límite de personas en el Taller presencial: 9 plazas.
🧚‍♀️Límite de personas en el Taller online: 15 plazas.
De esta forma nos aseguramos de hacer un acompañamiento más personalizado.

Para reservas y consultas puedes contactarnos vía:
WhatsApp / Teléfono: (+34) 613030049

El Taller presencial lo realizaremos en nuestra nueva sala en Beniarbeig, Alicante (Partida Vinyals-1, 93, 03778).

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