yoga en casa

5 Razones para practicar yoga temprano en la mañana

Ya está llegando el final de este 2020 que sin duda, no lo olvidarás… Y posiblemente te empiece a pasar por la mente las intenciones para el nuevo año. Y como sabes algunos de los beneficios del yoga… has estado pensando en tus razones para practicar yoga y hacerlo por fin de forma regular.

Una intención en cada clase de yoga

En este artículo comparto contigo consejos muy útiles para crear un tema para tu clase de yoga o sesión de yoga en casa, además de algunos ejemplos que te servirán de inspiración.

¿Qué es OM y por qué cantarlo? Desvelando un símbolo.

Qué es OM: Es un mantra o vibración, con un alto poder espiritual y creativo. Es a la vez un sonido y un símbolo rico en significado y profundidad, es la combinación de lo físico con lo espiritual.

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