Paschimottanasana La pinza

Mantén lejos las enfermedades con Paschimottanasana o La Pinza

En el Hatha Yoga Pradipika se dice que Paschimottanasana es casi la más excelente de las asanas, por los beneficios que tiene y que te comparto más adelante. Pero te adelanto uno de los más potentes: ayuda a mantener lejos las enfermedades.