Retiro de Yoga y Mindfulness: La Dicha de la Relajación

Del 6 al 12 de diciembre | Hotel Ad Hoc Vitae, Beniarbeig, Alicante

 

 

“La Dicha de la Relajación” es un Retiro para que te relajes en profundidad y aprendas cómo aquietar tu mente y vivir en alegría, independientemente de lo que pase fuera.

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Retiro «La Dicha de la Relajación»

 

“Buscas la alegría en torno a ti y en el mundo. ¿No sabes que sólo nace en el fondo del corazón?”
― Rabindranath Tagore

La sabiduría del yoga y las prácticas de Mindfulness aplicadas a tu día a día te ofrecen posibilidades para que tu mente se aclare, tu cuerpo esté ligero y con energía y uses tus emociones para avanzar hacia donde realmente quieres, con alegría y entusiasmo.

Cada día en el Retiro está concebido con atención y cuidado para que aproveches al máximo instante en instante. Con las prácticas físicas de yoga y de Mindfulness, los ejercicios de Respiración, paseos por la naturaleza, baños en la piscina de hidromasaje y tiempo para la sauna, más las charlas con múltiples propuestas para que te crees tu propio “Estilo de Vida Adhoc”, tendrás la posibilidad de relajar el cuerpo, la mente y las emociones.

Y desde ese lugar es más sencillo llegar al centro más profundo de tu Ser, más allá del cuerpo, la mente, el corazón: relajar tu centro de existencia que te lleva a la dicha y a la aceptación.

Te ofrecemos un lugar donde te acogemos tal como eres, con ternura y alegría. Para que te entregues por completo durante estos días de relajación y paz. Nosotras nos encargaremos de todo para que esto sea posible y puedas entrar en tu propia casa interior.

Nos vemos dentro.

Un gran abrazo,
Naylín y Parvati.

Quiénes somos

Conócenos

Parvati - Elena
Parvati - Elena

Máster de Yoga Integral y Terapeuta Floral

El Servicio es mi propósito

Mi propósito en la vida es servir de instrumento para pasar las enseñanzas del yoga que he recibido y experimentado y así apoyar y ayudar a la evolución del propio Ser y a la humanidad.

Desde el año 2017 al 2021 he servido de forma voluntaria en la Organización Sivanada, como Staff.

Enseñante en diferentes partes de Europa e India.

Naylín Núñez
Naylín Núñez

Máster de Yoga, Mindfulness e Inteligencia Emocional.

Mi regalo: Acogerte con alegría, tal como eres

Compartir la sabiduría ancestral de forma sencilla y práctica es un gozo para mí. Así como lo es acompañar a todo aquel que esté abierto a experimentar la vida con una visión más amplia, más incluyente.

Nacida en Cuba, acogida en España y redescubierta en India, vivo en familia aplicando en mi día a día todo lo que aprendo y comparto. 

Creadora de la Comunidad Internacional Yogaesmas


Mi propósito: Que tú, que yo y que todos, seamos REALMENTE LIBRES.

Horarios de cada día

Entrada lunes 6 de diciembre a las 18:00 y
salida el domingo 12 de octubre a las 13:00

7:00 am
Infusión

 

Infusión para despertar y equilibrar. 

7:30 am
Meditación

 

Espacio para estar en silencio, contigo. Puede ser guiada los primeros minutos.

8.00 am
Clase de Yoga Integral

Clase completa de Yoga que incluye ejercicios de respiración, meditación y relajación, además de la práctica física.

9.30 am
Desayuno

 

Desayuno en la terraza del Hotel

10.45 am
Clase de Mindfulness

Tiempo para conocer cómo funciona tu mente (y la de todos), para ver con mayor amplitud y para experimentar que otra forma de VIVIR es posible.

13:00 pm
Comida

Comida con opciones vegetariana y vegana en el Restaurante Lulea (dentro del Hotel)

14:30 PM
Prácticas de transformación

 

Las propuestas pueden variar entre Yoga Nidra  (el yoga del sueño consciente), un paseo por la naturaleza, un breve documental, o conversaciones con propuestas para que incorpores nuevos hábitos que te permitan que tu transformación sea permanente y evolutiva.

16:00 PM
Clase de Yoga Integral

Clase completa de Yoga que incluye ejercicios de respiración, meditación y relajación, además de la práctica física.

18:00 PM
Elige qué quieres

Aquí puedes elegir si quieres salir a cenar a algún sitio, si prefieres quedarte en la sauna, en la piscina de hidroterapia, paseando por la naturaleza, descansando, meditando o lo que tú elijas.

22.00 PM
Autopráctica de relajación

Te daremos un audio con una práctica de relajación para que la escuches y la realices antes de ir a dormir, ya tumbada/o en tu cama.

Precios

El Retiro es solo para adultos y hay un máximo de 24 plazas.

Precio en habitación doble: 783€

 (incluye alojamiento

y las actividades)

Precio en habitación individual: 996€

(incluye alojamiento y las actividades)

Información sobre las comidas

Comidas y cenas en el
Restaurante Vegano – Vegetariano «Lulea», dentro del Hotel.

  • Desayuno: 7€
  • Comida: 12,90€ el menú de martes a viernes.
  • Sábado y domingo y en las Cenas, puedes pedir a la Carta.

Nota: Las comidas no están incluidas en el precio del Retiro, pudiendo así elegir qué comidas quieres hacer.
Horarios del Restaurante Lulea: de martes a sábado de 13:00–23:00. Domingos de 13:00–19:00 y lunes cerrado.

Fotos del Hotel Ad Hoc Vitae

Da clic en las fotos para ampliarlas

AdHoc Vitae Retreats & Health

Carrer Riu Girona, 23A – 03778Beniarbeig – Alicante – España

Tel: +34 960 262 474

[email protected]

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Si tienes alguna duda sobre el Retiro y quieres hablar con nosotras, puedes también llamarnos o enviarnos un mensaje al teléfono +34 652 40 43 08.

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