¡Muy buenas, corazón!
Aquí tienes otra recopilación de imágenes con frases de yoga y de la vida, que como te decía en el título, es todo lo mismo. Recuerda que tu práctica de yoga no es solo el tiempo que estás sobre una esterilla. El yoga, como dice esta primer imagen que te comparto, es el viaje del ser. Es un camino de autoconocimiento, de atención plena. Y este viaje es nuestro día a día.
¡Disfruta de tu camino!

A veces no sabemos por qué nos suceden ciertas cosas. Yo siento, como dice Eckhart Tolle, que todo forma parte de nuestra evolución.

El milagro de la atención plena… Pon todo tu ser en cualquier cosa que estés haciendo. Permanece ahí. Préstale atención. Y esa tarea, quizás rutinaria, se convertirá en creación y habrá belleza y luz.

¡Fluye, corazón! A veces nos empeñamos en nadar contracorriente y olvidamos que cuando somos como hojas secas sobre el río de la existencia, la vida nos conduce a lo Divino.

Sí… la crisis la llevamos dentro. Por nosotros mismos debemos comenzar a trabajar. No tires las piedras fuera, en tus manos está crecer.

Comamos con gratitud y plena consciencia. Esta comida es un regalo del universo entero: de la tierra, del cielo, de numerosos seres vivientes y del trabajo duro y amoroso de muchas personas.
Thich Nhat Hanh

No olvides el regalo que es la vida. Una actitud de agradecimiento nos ofrece alegría, humildad y conciencia.

¿Meditas? ¿O aún te cuesta “poner la mente en blanco”?

Otra definición del yoga, esta vez por Patañjali, el autor de los Yogas Sutras.

Al sembrarlo en ti, estarás inspirando, o de algún modo llegando con tu ejemplo a todo el que te rodea.

Otro llamado de atención al momento presente, donde se desarrolla tu vida. No hay carga de pasado ni miedos del futuro. Aquí y ahora no hay nada más que Amor.

Regresemos, una y otra vez, a ese sitio cálido, lleno de Amor y calma. Regresemos al corazón.

Namaste
Naylín