ESCUELA DE YOGA AUTORREFERENTE
Cuando conocerte a ti mismo deja de ser una frase abstracta y se convierte en una energía que te arrasa, comienzas a ver como tu conciencia se expande y percibes la realidad de manera diferente. Tu energía aumenta, tus talentos cobran vida y descubres una parte de ti creadora y libre. Aun así, a veces asusta conocerse. Las propuestas de este estos espacios que te propongo desde el Yoga y el Mindfulness, te llevan a la calma que reside en el centro del caos y te invitan a recorrer con alegría el camino de autodescubrirte.
Programa de 8 Semanas de Mindfulness Online
El programa de entrenamiento de Mindfulness en 8 semanas es un curso orientado a mejorar la atención, comprender cómo funciona nuestra manera de tomar decisiones inconscientes y reducir el malestar o el estrés y a manejarse mejor en situaciones complejas y en momentos difíciles.
Curso online de yoga para principiantes
8 Semanas de Camino Interior a través del Yoga Autorrefente.
Quieres dar tus primeros pasos con el yoga pero no sabes cómo hacerlo y te encuentras con esta posibilidad. Según lo veo, si estás aquí, tiene su motivo. Un Curso de Yoga para principiantes para que practiques en casa, y comiences con seguridad a realizar una práctica que puede cambiar tu vida.
De mis alumnos & compañeros de viaje
«Tener a alguien como tú de profesora ha sido una SUERTE ENORME. Ahora veo que ha sido fundamental tener a alguien acompañándome y ayudándome a verbalizar mis temores. Me he sentido en todo momento en clase respetada y escuchada.»
«Las clases de Naylín son una oportunidad maravillosa para conectar con uno mismo y dedicar un tiempo a observarse. Ella te acompaña y te arropa en el proceso con una humanidad que le brota de forma natural. Su generosidad es admirable. Estoy muy agradecido de formar parte.»
«Para mí Naylín y el yoga supusieron una de las mejores decisiones que tomé el año pasado. Una de esas «causalidades» que aportan tanto a mi vida y que quiero mantener en ella todo lo que pueda. Gran acompañamiento y mejor enfoque metodológico en la enseñanza.»
«Para mí las clases de Yoga Autorreferente con Naylín suponen una toma de conciencia especial y profunda porque me hace reflexionar de manera que por mí misma no se me hubiera ocurrido y a su vez adaptarlo a la vida diaria y al yoga. Gracias Naylín. Namaste!»