ESCUELA DE YOGA AUTORREFERENTE
Cuando conocerte a ti mismo deja de ser una frase abstracta y se convierte en una energía que te arrasa, comienzas a ver como tu conciencia se expande y percibes la realidad de manera diferente. Tu energía aumenta, tus talentos cobran vida y descubres una parte de ti creadora y libre. Aun así, a veces asusta conocerse. Las propuestas de este estos espacios que te propongo desde el Yoga y el Mindfulness, te llevan a la calma que reside en el centro del caos y te invitan a recorrer con alegría el camino de autodescubrirte.
Clases de Yoga Online
Mi propósito en las clases es acompañarte a expandir tu luz, a que encuentres tu equilibrio físico, mental y emocional usando el Hatha Yoga Autorreferente.
También te comparto propuestas prácticas para tu día a día, para que conectes con tu parte creadora y con tu brillo natural.
Programa de 8 Semanas de Mindfulness Online
El programa de entrenamiento de Mindfulness en 8 semanas es un curso orientado a mejorar la atención, comprender cómo funciona nuestra manera de tomar decisiones inconscientes y reducir el malestar o el estrés y a manejarse mejor en situaciones complejas y en momentos difíciles.
Curso online de yoga para principiantes
8 Semanas de Camino Interior a través del Yoga Autorrefente.
Quieres dar tus primeros pasos con el yoga pero no sabes cómo hacerlo y te encuentras con esta posibilidad. Según lo veo, si estás aquí, tiene su motivo. Un Curso de Yoga para principiantes para que practiques en casa, y comiences con seguridad a realizar una práctica que puede cambiar tu vida.
Membresía: Grupo de Autoestudio de Yoga Autorreferente (GAYA)
Esta membresía te brinda un espacio sin juicio donde puedes ser tú, donde se te acoge con todo lo que traes, donde se te escucha y se te tiene en cuenta. Un lugar para compartir tus experiencias con personas que están en tu mismo camino, que también quieren ser responsables de sus propias vidas y por lo tanto LIBRES.
Un lugar donde yo personalmente estoy cerquita de todos y siento a todos cerquita de mí. Donde nos vamos acercando tanto hasta llegar a experimentar esa UNIDAD que es el Yoga. Para que luego esa experiencia nos la podamos llevar a los demás ambientes donde nos movemos y donde quizás no nos sea tan sencillo esto de poder ser uno mismo.
Clase Especial Grabada: “Claves para comprender y aprovechar el estrés”
8 Semanas de Camino Interior a través del
Yoga Autorrefente
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De mis alumnos & compañeros de viaje
«Tener a alguien como tú de profesora ha sido una SUERTE ENORME. Ahora veo que ha sido fundamental tener a alguien acompañándome y ayudándome a verbalizar mis temores. Me he sentido en todo momento en clase respetada y escuchada.»
«Las clases de Naylín son una oportunidad maravillosa para conectar con uno mismo y dedicar un tiempo a observarse. Ella te acompaña y te arropa en el proceso con una humanidad que le brota de forma natural. Su generosidad es admirable. Estoy muy agradecido de formar parte.»
«Para mí Naylín y el yoga supusieron una de las mejores decisiones que tomé el año pasado. Una de esas «causalidades» que aportan tanto a mi vida y que quiero mantener en ella todo lo que pueda. Gran acompañamiento y mejor enfoque metodológico en la enseñanza.»
«Para mí las clases de Yoga Autorreferente con Naylín suponen una toma de conciencia especial y profunda porque me hace reflexionar de manera que por mí misma no se me hubiera ocurrido y a su vez adaptarlo a la vida diaria y al yoga. Gracias Naylín. Namaste!»
Recibe gratis la guía para Practicar Yoga en Casa