Pensé que sería bueno crear esta página donde pondré, a medida que lo vaya encontrando y que vaya aprendiendo, utilidades de yoga para principiantes que me han ayudado y que te puedan servir, y también para cualquier persona que quiera llevar una vida más feliz, más sana y con un propósito definido.
Todo lo que pongo a continuación son cosas que yo he usado y que he quedado encantada con su utilidad, por eso quiero compartirlo contigo.
Te he puesto un enlace para que te sea sencillo acceder a estas “herramientas para la vida”, como me gusta llamarlas. Algunas son cosas gratis y otras de pago.
¡Que lo disfrutes!
Yoga
- Curso de Yoga Iyengar Puedes ver una vídeo entrevista mía donde te comento más sobre este curso en este artículo.
- Esterilla de Yoga Manduka. Si quieres saber cuáles son los requisitos para escoger la esterilla de yoga ideal para ti da click aquí.
Meditación
Libros
– Crecimiento personal
- Conversaciones con Dios (I parte, II parte, III parte)
- Robin Sharma – El monje que vendió su ferrari
- Eckhart Tolle – El poder del ahora
- Leo Babauta – El poder de lo simple
- Rhonda Byrne – El Secreto
- Wayne W. Dyer – Piensa diferente, vive diferente
- Wayne W. Dyer – El poder de la intención
- Wayne W. Dyer – Tus zonas mágicas
- Wayne W. Dyer – El cielo es el límite
- Wayne W. Dyer – Tus zonas erróneas
– Salud
- Louise L. Hay – Usted puede sanar su vida
- Louise L. Hay – Sana tu cuerpo
- Deepak Chopra – Sueño reparador
– Alimentación
Vídeos
- Wayne W. Dyer – El poder de la intención
- Rhonda Byrne – El secreto
- Vídeos de yoga para principiantes
Presentaciones en PowerPoint
- 9 Posturas de yoga para principiantes
- 5 Secretos de Yoga para principiantes – Conviertete en un yogui de corazón
- 7 Simples Pasos Para Cultivar La Gratitud
- 6 Posturas Básicas de Yoga Para Principiantes
¡Un abrazo!
Naylín