¿Sufres de dolores, miedo, estrés? Mejora tu bienestar físico, mental y emocional con la práctica del yoga, y mantenlo para toda la vida.

Notas aclaratorias:

Esta grabación es de una conferencia que hice en vivo, en abril
Los detalles del curso empiezan en el 1h:20min
La oferta es válida hasta el 4 de noviembre (las primeras 40 plazas)
checkAl final de la conferencia hubo un problema técnico y las últimas preguntas y la despedida no se escucha. (Últimos 5 minutos)
checkLa conferencia estará disponible hasta el 4 de noviembre

Regalos que prometo en la conferencia

Regalo 1

Corazón, este pdf con posturas para aliviar el estrés acumulado en el día, o quizás en la semana, o quién sabe si durante años. A mí me ha funcionado y por eso lo comparto contigo

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Escoge un momento en el que no tengas prisa por acabar, no te pongas hora para terminar, sumérgete en el tiempo sin tiempo y ábrete a disfrutar tranquilamente de la práctica. Si te apetece, pon un incienso, música relajante y abre la ventana para que entre aire fresco. Escucha tu cuerpo y no fuerces. Ve despacio, sin prisas. Respira… inhala y exhala suave, lenta y profundamente…

Regalo 2

Sé que gustó mucho el Saludo al Sol en la Silla, así que aquí te mando la secuencia en pdf para que te la puedas descargar e imprimir si quieres. ¡Te vendrá muy bien en esos momentos donde sientas la espalda y los hombros cargados! Te renovará la energía y abrirá el pecho. Que lo disfrutes, corazón.

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¡Que disfrutes de tu práctica, corazón, y de la vida!

Regalo 3

Comparto contigo las dispositivas de mi charla, con el deseo de que te sirva de inspiración y motivación para que lleves el yoga a tu vida y disfrutes de la plenitud, la salud y la alegría que te da una vida consciente.

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