Despierta | Disfruta | Descubre

Clases de Yoga y Mindfulness Online.

Te acompaño a encontrar tu satisfacción física, mental y emocional.

Despierta Yoga

¿Para qué son estas clases online de Yoga y Mindfulness?

Cuando la realidad cambia con tanta intensidad como ha cambiado desde marzo de 2020 (¡y seguirá!), o te ajustas y disfrutas del proceso o te quedas en la queja y sufres.

Mi propuesta es que tomes la responsabilidad de tu salud, de tu quietud mental y de tu alegría en vez de esperar a que desde fuera alguien haga algo para que tú estés bien. 

Que el miedo no te frene y que el entusiasmo te haga vibrar tan alto que no entre en ti lo que no quieres. Mi compromiso es darte herramientas para que así sea. 

Para que se minimicen las excusas y hagas la práctica que quieres de forma regular y con el disfrute, la seguridad y la comodidad de hacerlo en casa, tanto de Yoga Físico como de Mindfulness.

Despierta tu energía vital, relaja tu mente y aumenta la fuerza y flexibilidad en tu cuerpo para que avances con más seguridad hacia lo que realmente quieres en tu vida.

DISRUTA | DESPIERTA | DESCUBRE

Beneficios

Un tiempo para ti

¿ Cuál es el horario de las clases?

Las Clases en Directo de Yoga Físico son los martes y jueves de 6.50 a 8.00 de la mañana. 
La práctica la explico paso a paso, para que todos los alumnos la puedan seguir con seguridad y disfrute. 

¡Es para mí una alegría acompañar con más cercanía a este grupo de personas que nos reunimos a practicar juntas!

Pero además, tenemos una clase los lunes de 18.00 a 18.45 (hora de Madrid también) de VIVE Yoga, las clases de Mindfulness. Mi propósito es que a través de la teoría llevada a la práctica, la sabiduría ancestral te sea realmente útil en tu día a día.

En el vídeo de la derecha te explico más de qué van estas clases de Mindfulness.

¿ Qué encontrarás en las Clases de Yoga Físico?

Tu inversión

CLASES EN DIRECTO – PAGO MENSUAL

 

YOGA FÍSICO
Martes y jueves
6.50 AM a 8 AM
MINDFULNESS
Lunes de 18.00 a 18.45

35€

al mes

CLASES EN DIRECTO – PAGO ANUAL

 

YOGA FÍSICO
Martes y jueves
6.50 AM a 8 AM
MINDFULNESS
Lunes de 18.00 a 18.45

350€

al año – el mes sale a 29€ 

Ten en cuenta que te puedes dar de baja cuando quieras de forma fácil y sin preguntas.
Es muy sencillo y no necesitas grandes conocimientos técnicos. Practicaremos a través de Zoom.
Las clases tienen gran calidad de audio y de sonido.

Todas las clases quedan grabadas y puedes acceder a ellas a través de la plataforma a la que tendrás acceso.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer el pago en otra moneda?

Al seleccionar el pago en euros, el sistema aplicará el cambio actual a tu moneda, de forma automática. 

Para saber el precio aproximado del curso en la moneda de tu país, puedes calcularlo en esta página: https://www.xe.com/es/currencyconverter/

¿Qué pasa si no puedo ir la Clase en Directo?

Grabamos todas las clases y las subimos a la plataforma, así que si no puedes asistir en directo, podrás ver la grabación y realizar tu práctica a la hora que mejor te venga.

¿Puedo participar usando mi móvil, tablet u ordenador?

Sí, puedes ver los vídeos desde cualquier dispositivo.

¿Puedo unirme al grupo si soy principiante?

Sí, ya que las clases las doy teniendo en cuenta a todo el grupo. En todo momento doy opciones para que hagas más o menos, en dependencia de lo que elijas ese día.

Si no has practicado o escuchado antes del Mindfulness, también eres bienvenida/o. Mi propósito es que la explicación que doy sea sencilla y práctica, para que nos sea realmente útil en nuestro día a día.

Compañeros de viaje

Tener a alguien como tú de profesora ha sido una SUERTE ENORME. Ahora veo que ha sido fundamental tener a alguien acompañándome y ayudándome a verbalizar mis temores. Me he sentido en todo momento en clase respetada y escuchada.

Carmen
Alumna de yoga y mindfulness y compañera de camino

«Las clases de Naylín son una oportunidad maravillosa para conectar con uno mismo y dedicar un tiempo a observarse. Ella te acompaña y te arropa en el proceso con una humanidad que le brota de forma natural. Su generosidad es admirable. Estoy muy agradecido de formar parte.»

Alvaro
Alumno de yoga y compañero de camino

Tener a alguien como tú de profesora ha sido una SUERTE ENORME. Ahora veo que ha sido fundamental tener a alguien acompañándome y ayudándome a verbalizar mis temores. Me he sentido en todo momento en clase respetada y escuchada.

Carmen
Alumna de yoga y mindfulness y compañera de camino

«Las clases de Naylín son una oportunidad maravillosa para conectar con uno mismo y dedicar un tiempo a observarse. Ella te acompaña y te arropa en el proceso con una humanidad que le brota de forma natural. Su generosidad es admirable. Estoy muy agradecido de formar parte.»

Alvaro
Alumno de yoga y compañero de camino

«Para mí Naylín y el yoga supusieron una de las mejores decisiones que tomé el año pasado. Una de esas «causalidades» que aportan tanto a mi vida y que quiero mantener en ella todo lo que pueda. Gran acompañamiento y mejor enfoque metodológico en la enseñanza.»

Jordi
Alumno de yoga y mindfulness y compañero de camino

«Para mí las clases de Yoga Autorreferente con Naylín suponen una toma de conciencia especial y profunda porque me hace reflexionar de manera que por mí misma no se me hubiera ocurrido y a su vez adaptarlo a la vida diaria y al yoga. Gracias Naylín. Namaste!»

Eva
 Alumna de yoga y meditación compañera de camino

«Para mí Naylín y el yoga supusieron una de las mejores decisiones que tomé el año pasado. Una de esas «causalidades» que aportan tanto a mi vida y que quiero mantener en ella todo lo que pueda. Gran acompañamiento y mejor enfoque metodológico en la enseñanza.»

Jordi
Alumno de yoga y mindfulness y compañero de camino

«Para mí las clases de Yoga Autorreferente con Naylín suponen una toma de conciencia especial y profunda porque me hace reflexionar de manera que por mí misma no se me hubiera ocurrido y a su vez adaptarlo a la vida diaria y al yoga. Gracias Naylín. Namaste!»

Eva
 Alumna de yoga y meditación compañera de camino

Te acompaño

Naylín Núñez

Profesora de Yoga, Meditación, Mindfulness e Inteligencia Emocional. Creadora del Proyecto Yogaesmas y escritora en el ámbito de desarrollo personal.

A los 7 años fue su primer encuentro con el Yoga, que retomó nuevamente en el 2010. Desde ese momento comenzó a viajar a India, a realizar Formaciones y a compartir su experiencia en España a través de sus clases, conferencias, retiros y talleres y en todo el mundo a través de su proyecto online.

En cada clase emana su propósito: que nos liberemos del sufrimiento y que vibremos muy alto, por nosotros y en servicio de la VIDA.

Te acompaño a encontrar tu satisfacción física, mental y emocional.

Naylín Núñez ​

Sobre YOGAESMAS

Conócenos

Yogaesmas es un proyecto creado en el 2012, con el propósito de difundir esta milenaria práctica y que le sea útil a la mayor cantidad de personas posible. 

Más de 60 mil personas han recibido cada semana sus emails que motivan a la práctica, dentro y fuera de la esterilla.

Actualmente hay una gran comunidad que usa en su día a día lo que experimenta a través del Yoga que Naylín comparte. 

Fernando, Adi y Naylín

+68 mil

Sucriptores

+57 mil

Seguidores

+5 mil

Seguidores

¿Quieres que hablemos?

Si tienes alguna duda, escríbeme y yo o alguien de mi equipo te responderemos cuanto antes.
Ir arriba