CLASES DE YOGA ONLINE.

 

Mi propósito en las clases es acompañarte a expandir tu luz, a que encuentres tu equilibrio físico, mental y emocional usando el Hatha Yoga Autorreferente.
También te comparto propuestas prácticas para tu día a día, para que conectes con tu parte creadora y con tu brillo natural.

 

¿Son estas clases de yoga online para ti?

El Yoga Autorreferente en síntesis, es esto:
Mucha atención en lo que piensas, lo que sientes, lo que dices y lo que haces para poder ir dándote cuenta de tus incoherencias. Decidir por ti misma/o qué es lo que quieres hacer en cada momento y si te equivocas estará perfecto, porque estarás atenta/o para aprovecharlo. Es hacer tuyo todo aquello que te resuena, que vibra contigo,  para luego experimentarlo en tu vida y quedarte con lo que realmente te funciona ahora. Darte cuenta de que el Maestro está en ti, así como la posibilidad de encontrar otros maestros fuera, que te ayuden a seguir descubriendo ese ser infinito que eres y que hasta ahora ha estado velado.

El Yoga Autorreferente es estar en el presente, abrazarlo tal cual es, mientras que vas experimentando lo que es vivir más allá de la mente. Y eso es más sencillo de lo que parece. Simplemente, centrándote en la respiración con la intención clara, ya lo estarás logrando.

Así que, dejando las expectativas a un lado, te invito a que lo vivas por ti mismo o por ti misma, y puedas elegir si este yoga es para ti, si te es útil en tu presente. Yo estaré encantada de recibirte y de acompañarte en tu propio camino. 

YOGA AUTORREFERENTE – INICIACIÓN

Martes y jueves de 10.30 a 12.00

Para personas que recién comienzan a conocer el Yoga. No requirere experiencia previa.

YOGA AUTORREFERENTE

Martes y jueves de 8.00 a 9.30

Para quien haya profundizado no solo en la práctica física, sino también en la filosofía del yoga.

Nota: La práctica física de yoga, los ejercicios de respiración, la relajación y la meditación forman parte de cada clase. Además de ese breve espacio que dejamos para que entre más luz y poder mirar hacia dentro con mayor claridad, que puede venir de la mano de una reflexión, de una vivencia, de una lectura, etc.

Antes de entrar al grupo me parece útil que tengamos una entrevista previa por vídeo conferencia, para que nos conozcamos y comenzar la relación cercana, que te permitirá sumarte al grupo con confianza.

 

Formulario de Suscripción para asistir a las clases y entrevista previa

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Naylín Núñez

Naylín Núñez

Máster de Yoga y Mindfulness

Mi objetivo al compartir este espacio es el mismo que en todas las áreas de mi vida: conocerme. Me doy cuenta de que en estos años de transmitir mi experiencia, muchas personas se han inspirado en ella para vivir su vida de otra forma. Ya no como víctimas de la situación, sino como creadores de sus propias vidas. Y no porque yo lo diga, sino porque algo dentro les ha resonado, lo han puesto en práctica y su propia experiencia es la que los ha transformado.

«Tener a alguien como tú de profesora ha sido una SUERTE ENORME.

Ahora veo que ha sido fundamental tener a alguien acompañándome y ayudándome a verbalizar mis temores. Me he sentido en todo momento en clase respetada y escuchada.»

Carmen, alumna de las clases de yoga y mindfulness y amiga

«Las clases de Naylín son una oportunidad maravillosa para conectar con uno mismo y dedicar un tiempo a observarse. Ella te acompaña y te arropa en el proceso con una humanidad que le brota de forma natural. Su generosidad es admirable. Estoy muy agradecido de formar parte.»

Álvaro, alumno de las clases de yoga y amigo

«Para mí las clases de Yoga Autorreferente con Naylín suponen una toma de conciencia especial y profunda porque me hace reflexionar de manera que por mí misma no se me hubiera ocurrido y a su vez adaptarlo a la vida diaria y al yoga. Gracias Naylín. Namaste!»

Eva, alumna de las clases de yoga y mindfulness y amiga

«Para mí Naylín y el yoga supusieron una de las mejores decisiones que tomé el año pasado. Una de esas «causalidades» que aportan tanto a mi vida y que quiero mantener en ella todo lo que pueda. Gran acompañamiento y mejor enfoque metodológico en la enseñanza.»

Jordi, alumno de las clases de yoga y amigo

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La atención plena en cada momento posible, combinada con mi propósito de saber quién soy realmente y vivir desde el Ser, me hace posible ir viendo las luces y las sombras de mi inconsciente para usarlas ambas en este propósito.

Así que partiendo de la base de que veo una parte muy pequeña de la realidad, de que mi verdad se queda muy corta ante LA VERDAD, comparto mi experiencia, no solo en las clases, sino en mi blog que creé en el año 2012.

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