Hola buenas tardes! Me ha gustado la pregunta del punto 7, me ha ayudado a comprender un poco mas de donde viene mi «miedo» (en mi caso la palabra es otro sentimiento, tristeza quizá, pero creo que sirve igual) Por otro lado llevo unas semanas poniendo en práctica los puntos 1,2 y 3 (leí algo al respecto), notando cuando aparece y haciéndola consciente, aportándole un poco de ternura en vez de enroscarme en ella, y esta funcionando, poco a poco pero noto pequeños cambios cuando sucede, me es mas fácil cada vez no enroscarme y además duran y son menos los ratos de «agobio». Así que encantada de seguir profundizando en estas técnicas para encarar las cosas

Que linda manera de aprovechar los tiempos de incertidumbre que trae la vida. Naylin corazón, muchas gracias.
Namaste.

Querida Naylin mil gracias siempre tan grandes tu compartir! Namaste!

Me ha llegado justo a tiempo: Sentir el miedo, mi cuerpo tenso, mi estomago, dolía, parecía una tormenta interna, algo en mi quería detenerse; no obstante me permití continuar y el llanto completó la tormenta, lentamente la tormenta empezó a desaparecer, una tranquilidad se fue instalando en mi cuerpo; despacio, despacio y el sol brilló: Una palabra pareció emerger desde muy dentro de mi ser…Duelo…Estoy en duelo. Si se ha marchado, ha elegido su destino, en su cuarto ya no están sus pertenencias… Unas lágrimas ruedan por mis mejillas ahora que estoy terminándo la nota. Me permitiré vivir las etapas de este duelo y ya llegará la aceptación.
Ha crecido «el polluelo» Es la vida! Así es!

Gracias Hermosa por compartir tu Sabiduría con tanto Amor

Gracias Naylín, por tanta entrega.
Ahora puedo disfrutar de más momentos de calma y quietud, y no precisamente porque los conflictos se hayan resuelto. Siguen ahí pero no provocan sufrimiento.