Yogaterapia

Yoga para aliviar el resfriado y sentirte mejor

¿Te sientes un poco mal hoy? Pues me alegra que hayas llegado hasta aquí y que te plantees como opción el yoga para aliviar el resfriado y sentirte mejor. Aquí tienes remedios naturales y una secuencia de posturas de yoga para ti.

8 Posturas de yoga para reducir la ansiedad

El yoga es un tratamiento natural, eficaz para reducir la ansiedad y la depresión. En este artículo te muestro ejemplos reales y estudios realizados, más una práctica que te será de mucha utilidad.

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