Yoga para todos

¿Cómo nos ayuda el yoga en tiempos de crisis?

Una vez hablaba con una amiga, que cuando no hacemos las cosas con plena consciencia, el automático que actúa por nosotros viene preconcebido con lo que hemos vivido en nuestro pasado, lo que hemos adquirido por la sociedad en la que vivimos y por lo que nos han enseñado padres y maestros. Ese automático me …

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