7 Claves para Planificar tu Práctica de Yoga en Casa
¡Hola, corazón! Hoy quiero ofrecerte este vídeo que te resultará de gran utilidad para planificar muy bien tu práctica de yoga en casa.
Yoga en casa
Secuencia de Yoga para Aliviar el dolor de espalda
¡Hola, corazón! Aquí tienes una secuencia de Yoga que te ayudará a aliviar el dolor de espalda. Paso a paso, para que lo puedas practicar en casa, a tu propio ritmo.
Cómo comenzar desde cero tu práctica de yoga en casa
¿Quieres practicar yoga en casa y no sabes por dónde empezar? En este artículo tienes un paso a paso que te servirá de guía para tus comienzos.
La actitud en tu práctica de yoga en 3 claves fundamentales
La constante observación, la humildad y el desapego son algunas de las actitudes a tener en cuenta para tu práctica de yoga. En el artículo profundizo en el tema.
¿Necesitas un cojín para meditar?
Aquí tienes algunas respuestas a la pregunta de si es imprescindible un cojín para meditar sentados. Disfruta de tu meditación, y del cojín si te es útil.
¿Sabes cómo estructurar tu sesión de yoga en casa?
¿Quieres hacer yoga en casa y no sabes cómo organizarte? Hoy te traigo una idea de cómo puedes hacer una buena práctica.
Una nota importante sobre tu práctica de yoga en casa
Al comenzar la práctica de yoga en casa debes observar tu cuerpo y preguntarte si hay algo que necesites en ese momento, y adaptar tu práctica a ello.