Yoga en casa para desintoxicar cuerpo, mente y emociones
Con la práctica de yoga en casa puedes desintoxicar cuerpo, mente y emociones, para que comiences el año nuevo soltando todo aquello que ya no necesitas.
Categoría Archivos: Yoga en casa
7 Claves para Planificar tu Práctica de Yoga en Casa
¡Hola, corazón! Hoy quiero ofrecerte este vídeo que te resultará de gran utilidad para planificar muy bien tu práctica de yoga en casa.
Secuencia de Yoga para Aliviar el dolor de espalda
¡Hola, corazón! Aquí tienes una secuencia de Yoga que te ayudará a aliviar el dolor de espalda. Paso a paso, para que lo puedas practicar en casa, a tu propio ritmo.
Cómo comenzar desde cero tu práctica de yoga en casa
¿Quieres practicar yoga en casa y no sabes por dónde empezar? En este artículo tienes un paso a paso que te servirá de guía para tus comienzos.
La actitud en tu práctica de yoga en 3 claves fundamentales
La constante observación, la humildad y el desapego son algunas de las actitudes a tener en cuenta para tu práctica de yoga. En el artículo profundizo en el tema.
¿Necesitas un cojín para meditar?
Aquí tienes algunas respuestas a la pregunta de si es imprescindible un cojín para meditar sentados. Disfruta de tu meditación, y del cojín si te es útil.
¿Sabes cómo estructurar tu sesión de yoga en casa?
¿Quieres hacer yoga en casa y no sabes cómo organizarte? Hoy te traigo una idea de cómo puedes hacer una buena práctica.
Una nota importante sobre tu práctica de yoga en casa
Al comenzar la práctica de yoga en casa debes observar tu cuerpo y preguntarte si hay algo que necesites en ese momento, y adaptar tu práctica a ello.
¿Cómo escoger la música para tu sesión de yoga en casa?
Si eres de los que prefieren practicar yoga en casa con música, este artículo te aportará buenas ideas para que conformes tu propia lista de reproducción.
Sí, tu puedes comenzar (¡y mantener!), tu práctica de yoga en casa
Muchas de las personas que forman parte de esta familia de Yoga+ me han transmitido dudas sobre la práctica de yoga en casa. Este es el tema del vídeo de hoy.