{Expande tu Luz} Día 3 del Reto: ¿Puedes aprovechar lo que estás viviendo?
Aprovecha lo que estás viviendo en vez de rechazarlo. El yoga y el mindfulness nos dan herramientas para ello. Hay otra forma de vivir lo que estás viviendo.
Yoga en casa
{Expande tu luz} Día 1 del Reto: Abre tu mente a una realidad diferente
Reto de 21 Días de Yoga y Mindfulness “Sube tus defensas”. Día 1: Abre tu mente a una realidad diferente. Decide cómo vivir cada situación de tu vida.
{Clase Especial Gratuita} El Amor a ti [email protected] en la práctica del Yoga
En este vídeo tienes algunas claves fundamentales y para mí maravillosas, para tener una práctica transformadora, y que lo experimentes y puedas transformar también tu vida fuera de la esterilla.
Yoga en casa para desintoxicar cuerpo, mente y emociones
Con la práctica de yoga en casa puedes desintoxicar cuerpo, mente y emociones, para que comiences el año nuevo soltando todo aquello que ya no necesitas.
7 Claves para Planificar tu Práctica de Yoga en Casa
¡Hola, corazón! Hoy quiero ofrecerte este vídeo que te resultará de gran utilidad para planificar muy bien tu práctica de yoga en casa.
Secuencia de Yoga para Aliviar el dolor de espalda
¡Hola, corazón! Aquí tienes una secuencia de Yoga que te ayudará a aliviar el dolor de espalda. Paso a paso, para que lo puedas practicar en casa, a tu propio ritmo.
Cómo comenzar desde cero tu práctica de yoga en casa
¿Quieres practicar yoga en casa y no sabes por dónde empezar? En este artículo tienes un paso a paso que te servirá de guía para tus comienzos.
La actitud en tu práctica de yoga en 3 claves fundamentales
La constante observación, la humildad y el desapego son algunas de las actitudes a tener en cuenta para tu práctica de yoga. En el artículo profundizo en el tema.
¿Necesitas un cojín para meditar?
Aquí tienes algunas respuestas a la pregunta de si es imprescindible un cojín para meditar sentados. Disfruta de tu meditación, y del cojín si te es útil.
¿Sabes cómo estructurar tu sesión de yoga en casa?
¿Quieres hacer yoga en casa y no sabes cómo organizarte? Hoy te traigo una idea de cómo puedes hacer una buena práctica.