Yoga Autorreferente

5 Razones para practicar yoga temprano en la mañana

Ya está llegando el final de este 2020 que sin duda, no lo olvidarás… Y posiblemente te empiece a pasar por la mente las intenciones para el nuevo año. Y como sabes algunos de los beneficios del yoga… has estado pensando en tus razones para practicar yoga y hacerlo por fin de forma regular.

Hay que tener valor y ganas para mirar hacia dentro

Mirar hacia dentro no es algo que en principio agrade. Toda la mierda, toda la sombra que hay dentro no quieres verla. Así que prefieres seguir realizando tu combate fuera. Queriendo incluso ayudar a los demás, con tal de no tener que quedarte contigo. Y está perfecto.

La tranquilidad que te da el conocimiento propio

¿Por qué en vez de estar todo el día con la energía a tope y llena de entusiasmo, te pasa con frecuencia que vives con estrés, que te sobrepasan los conflictos y que no encuentras un poco de paz en tu vida, de satisfacción en el presente, ni contigo misma ni con las relaciones más cercanas?

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