Yoga Autorreferente

La debilidad de la personalidad y la belleza del alma

Hay algo que me encanta en mi forma de relacionarme con la vida en los últimos tiempos, y es el poder percibir los errores, los defectos, la vulnerabilidad, y todo aquello que parecía «malo», como un súper regalo de reencuentro con quien realmente soy. Esto es resignificar el pasado, darle un giro a mi mirada rígida y abrirme a ver la película desde otra silla del cine, esta vez un poco más cerca.

Jugar ayuda a relajarte y cooperar

Una técnica para ver la vida de otra manera

Ahora mismo tienes un conflicto. El que sea. ¿Te atreverías a mirarlo de manera diferente? Entonces… relájate y coopera.  Esto es un dicho muy popular en Cuba, cuando dos personas están enfadadas y una le dice a la otra: vamos, relájate y coopera. Lo que por lo general se dice desde el enfado. Mi invitación …

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