Vídeos de Yoga

Vídeo de yoga: Tirumalai Krishnamacharya

Comparto este vídeo de yoga de 45 minutos donde está Krishnamacharya, su esposa e hijos, junto con B.K.S. Iyengar, practicando yoga.

Yoga en casa: Vídeos para ti

Muchas de los miembros de esta linda comunidad de Yoga es más me han pedido vídeos para hacer yoga en casa. Para todos hoy traigo una selección de lo nuevo que me he encontrado en Youtube, y que me ha gustado.

Secuencia de yoga: Saludo a la luna – Chandra Namaskar

Hoy te traigo esta secuencia de yoga, Saludo a la Luna o Chandra Namaskar. Los beneficios del Saludo a la luna son muchos. Por ejemplo, ayuda a canalizar la energía lunar que tiene cualidades refrescantes, relajantes y creativas. Además, con Chandra Namaskar podremos estirar la columna, los tendones y la parte anterior de las piernas, …

Secuencia de yoga: Saludo a la luna – Chandra Namaskar Leer más »

Vídeos de yoga: postura Vertical cabeza abajo o Shirshasana

En estos vídeos de yoga podrás ver el paso a paso para realizar la Postura sobre la cabeza – Salamba Sirsasana, una de las posturas de yoga más emblemáticas por sus características y efectos en el organismo.

Vídeo de yoga para principiantes: Saludo al sol

Te regalo este vídeo de yoga para principiantes. Se trata de la secuencia de Saludo al Sol, ¡que puedes practicar cada mañana como hago yo! Te llena el cuerpo de energía, te calma la mente, te enfoca. Ayuda a que tengas un día feliz.

Este blog utiliza cookies para mejorar la experiencia de navegación. OK | Más información
ACEPTAR
Aviso de cookies