En este vídeo tienes algunas claves fundamentales y para mí maravillosas, para tener una práctica transformadora, y que lo experimentes y puedas transformar también tu vida fuera de la esterilla.
Ahora mismo tienes un conflicto. El que sea. ¿Te atreverías a mirarlo de manera diferente? Entonces… relájate y coopera. Esto es un dicho muy popular en Cuba, cuando dos personas están enfadadas y una le dice a la otra: vamos, relájate y coopera. Lo que por lo general se dice desde el enfado. Mi invitación …
La vida pasa y un día te das cuenta de que has vivido poco. Y no quiere decir que no hayas hecho muchas cosas, sino que has estado presente en casi ninguna. Que cuando estabas en aquellas vacaciones que tanto planificaste, ya estabas pensando en las próximas o en la vuelta a tu rutina. O …
El momento de “jugar” en mis clases es cuando propongo una postura que para la mayoría, cuesta un poco de realizar a nivel físico. Casi siempre es una postura invertida con una mezcla de fuerza, con equilibrio y flexibilidad. ¿Qué pasa entonces?
Aprovechando que hoy comienza el año y que una energía de nuevos objetivos se mueve, quiero hablarte de tu propósito de vida y también el propósito del Yoga.
Aquí estoy… en una cafetería con la música de las de la radio, a tope… Hay personas por todos lados… Un sitio donde concentrarse puede parecer poco probable. Sin embargo, abro el ordenador y me siento a escribirte. Tengo esa “necesidad” interna. Me es inevitable hacerlo. Lo disfruto y aprendo de mí misma mientras lo …