{Expande tu luz} Día 8 del Reto. Nuevos hábitos.
Introducir nuevos hábitos conscientes puede transformar tu vida. En esta segunda semana del Reto, te comparto nuevas propuestas para que experimentes.
Introducir nuevos hábitos conscientes puede transformar tu vida. En esta segunda semana del Reto, te comparto nuevas propuestas para que experimentes.
Escuchar el cuerpo es un regalo. Nos habla en todo momento, pero no lo atendemos. Evitaríamos muchas enfermedades con solo este gesto y nos conoceríamos más
¿Tu hijo / hija necesita que le entretengas? ¿O cabe en ti la posibilidad de acompañarlos desde un lugar de auto observación? Esto es también yoga.
Aprovecha lo que estás viviendo en vez de rechazarlo. El yoga y el mindfulness nos dan herramientas para ello. Hay otra forma de vivir lo que estás viviendo.
Ves lo que quieres ver. Y si no te gusta lo que ves, está en tus manos cambiarlo. Esa es la propuesta de hoy en el Reto de Yoga y Mindfulness.
En el año 2014 conocí a un hombre extraordinario gracias al yoga… Me encantó su equilibrio entre lo espiritual y la materia, su incansable búsqueda y su gran optimismo. Puedo escribir mucho más… porque realmente Eduardo llegó a mi vida para quedarse. Eduardo es alumno de yoga de Ramiro Calle desde hace varios años. Son …
Un poquito más de mi historia personal con el Yoga Leer más »
Celebrando la iniciativa del Día Internacional del Yoga y aprovechando el solsticio de verano para llevar más luz a mi vida. Quizás a ti también te sea útil.
Hoy quiero compartir contigo la experiencia de cómo he vivido la llegada de un ser que a mi vida y su partida, por si esto te puede aportar algo. Para mí ha sido un gran proceso de aprendizaje. Una puesta en práctica de la teoría del desapego, la no expectativa, la aceptación y el dejar …
¿Te sientes en un estado de abundancia? ¿De dónde crees que viene esa sensación? ¿De lo que tienes o te falta? Aquí tienes un punto de vista diferente al cotidiano.
En este post Cintia Castello nos explica cómo un año sabático puede ayudarnos a transformar nuestro cuerpo, mente y emociones a través de la meditación.