El Día Internacional del Yoga dentro de mí y La Luz que emerge hoy
Celebrando la iniciativa del Día Internacional del Yoga y aprovechando el solsticio de verano para llevar más luz a mi vida. Quizás a ti también te sea útil.
Categoría Archivos: Estilo de vida
Yogaesmas se muere
Después de 6 años y algo más, Yogaesmas está llegando a su fin. En este vídeo que te he grabado te cuento por qué, cuál ha sido el recorrido y qué he aprendido o estoy aprendiendo con esta aventura que la vida puso en mis manos. Y estoy convencida que si me estás leyendo ahora, …
El decir adiós como aprendizaje
Hoy quiero compartir contigo la experiencia de cómo he vivido la llegada de un ser que a mi vida y su partida, por si esto te puede aportar algo. Para mí ha sido un gran proceso de aprendizaje. Una puesta en práctica de la teoría del desapego, la no expectativa, la aceptación y el dejar …
¿Se puede practicar yoga y vivir con abundancia?
¿Te sientes en un estado de abundancia? ¿De dónde crees que viene esa sensación? ¿De lo que tienes o te falta? Aquí tienes un punto de vista diferente al cotidiano.
Como un año sabático puede ayudarte a transformar cuerpo, mente y emociones gracias al poder de la meditación
En este post Cintia Castello nos explica cómo un año sabático puede ayudarnos a transformar nuestro cuerpo, mente y emociones a través de la meditación.
La mente, el dolor y el sufrimiento
En algunas ocasiones de la vida, pasamos por momentos muy difíciles, de mucho dolor. La mente tiene mucha influencia en el cómo lo vivimos. ¿Qué eliges tú?
10 Posturas de Yoga para la felicidad
¿No te sucede a veces? De pronto te ves preguntándote ¿para qué estoy aquí? ¿Qué sentido tiene realmente mi vida? Pues yo me he hecho las mismas preguntas..
La Montaña Rusa Emocional y cómo sobrevivir a ella
Durante este último mes he vivido en una Montaña Rusa Emocional. Hoy quiero contarte cómo lo afronté y por qué ha sido diferente a otras etapas similares de mi vida. En este artículo te cuento cómo he conectado con la paz en el medio del vendaval de sensaciones.
3 Pasos para saber qué es lo mejor que te viene a ti ahora
Hoy te invito a que cojas un lápiz y un papel y respondas a estas 3 preguntas que te llevarán a saber qué es aquello que quieres experimentar ahora, eso que te acerca a la dicha absoluta, a tu bienestar físico y mental.
19 Claves y 3 Recetas para que lleves Conciencia y Amor a tu comida
Hoy te traigo 19 claves vitales para que lleves desde ya a la práctica y puedas disfrutar de una mejor alimentación y digestión, más 3 deliciosas recetas ayurvédicas y otros ejercicios útiles.