Camina Conmigo

¿Quieres conectar con la salud de tu cuerpo y la paz de tu mente?

Descubre cómo iniciar un camino de conocimiento propio y alcanzar ese bienestar integral que tanto deseas.

Muy buenas, corazón,
Me alegra mucho tu interés por la práctica de yoga y tu confianza en mí para dar tus primeros pasos. Hoy quiero presentarte este proyecto Comienza Conmigo donde podremos trabajar juntos e ir avanzando en este camino que has elegido recorrer.

Externamente se trata de comenzar a dar los primeros pasos en tu práctica de yoga a través de las asanas, técnicas de respiración y meditación.
Pero la realidad es que irás mucho más profundo que eso. Se trata de un nuevo comienzo de mirar hacia dentro, de en un viaje de autoconocimiento y de paz.
Este programa funciona para todas las personas que quieran comenzar con la práctica de yoga y conectar con la salud de su cuerpo y la paz de su mente. No es necesario experiencia previa pues está enfocado en principiantes.

¿Qué te ha traído hasta aquí?

Muchos son los motivos por los que podrías haber decidido practicar yoga en casa. Aquí te dejo alguno de los que más he visto que se repiten:

A- Para evitar desplazamientos porque me queda muy lejos el centro de yoga o gimnasio
B- Para ahorrarme el dinero mensual de las clases
C- Para poder tener mi propio horario
D- Porque en el lugar donde vivo no se imparte yoga
E- Para poder establecer mi propia práctica, según mis propias necesidades actuales
F- Para reafirmar y complementar la práctica de yoga que realizo cuando voy a clases

¿Te cuesta comenzar tu práctica de yoga en casa?

Posiblemente tengas claro cuál ha sido tu motivación para querer comenzar en casa. Sin embargo, aún no acabas de dar ese primer paso. ¿Pasan por tu mente ideas como estas?

  • no sé por dónde empezar
  • no tengo ideas suficientes de qué hacer en cada sesión
  • siento pereza, falta de motivación
  • tengo alguna enfermedad o problema físico y me da miedo
  • no sé si lo estaré haciendo bien, no siento seguridad
  • quiero comenzar con alguien que me escuche y camine junto a mí

Un mensaje desde mi corazón

Cielo, sé exactamente por lo que estás pasando porque en todo el tiempo que llevo con el blog han sido miles los correos que he recibido de personas que como tú, no saben por dónde empezar, o tienen miedo o les falta motivación. Tienen la idea de que el yoga puede hacer algo por ellos porque se los ha sugerido el médico o por alguna recomendación de un amigo, o porque buscando en Internet vieron que era la herramienta perfecta para ellos en ese momento. Sin embargo, las ideas siguen sin estar claras y continúan posponiendo y posponiendo la práctica. Incluso hay personas que se llegan a sentir culpables por no acabar de tomar la decisión y actuar.

Este programa que pongo hoy a tu disposición es la recopilación de más de 4 años de experiencia escuchando, acompañando y guiando a personas que por la vía online o de forma presencial han llegado a mi camino. He tenido la oportunidad de observar cuáles son los más grandes obstáculos y he ayudado durante este tiempo a cientos de personas a superarlos y ahora quiero llegar a ti.

La satisfacción más grande que tengo es que me fascina escuchar a las personas y contarles mi propia experiencia que en muchos casos inspira y en otros, es como una piedra (lanzada con amor 🙂 ) que va directo a ese caparazón que nos vamos construyendo y que nos separa de nuestro propio ser. Me siento inmensamente feliz cuando doy una clase de yoga, cuando hago una pregunta inesperada que hace reflexionar, cuando sirvo de herramienta y canal para que las personas conecten con la salud de su cuerpo y la paz de su mente. Me siento alegre en cada momento de interacción y disfruto mucho de cada encuentro, lo vivo completamente sin obsesionarme por el resultado.
El resultado – la transformación profunda – llega de manera natural, gracias a la constancia, a la disciplina y a la sinceridad de la búsqueda de cada uno.

¿Cómo funciona?

1- Primera cita por skype para comenzar a conocernos y saber entre otras cosas qué te ha animado a practicar yoga, cuáles son tus objetivos y cuál es el obstáculo más grande que tienes para comenzar. Esta sesión tendrá 30 minutos de duración aproximadamente.

2- Con esos datos, crearé tres vídeos personalizados con secuencias de yoga para ti de unos 10 minutos de duración. Te propondré además qué técnicas de respiración hacer y por dónde debes comenzar la meditación.

3- En este tercer paso tendremos una segunda cita por skype donde haremos juntos las secuencias del punto anterior, y yo me aseguraré de que estás haciendo las posturas con seguridad y eficacia. Responderé todas las preguntas que tengas para mí. Esta sesión tendrá 1h de duración aproximadamente.

Estos 3 pasos tienen una duración máxima de 1 mes.

Precio regular: Esta parte de consultoría 1 a 1 y vídeos personalizados está valorado en 197€.

Además, en el precio se incluye:

  • Recibirás durante 1 mes (una vez terminados los pasos anteriores) recordatorios cada semana para llevar a la acción lo aprendido y motivándote a la práctica.
    Precio regular: Valor incalculable.
  • Tendrás además el acceso al curso Potenciando tu vida, del profesor José Antonio Cao, donde explica con sumo detalle y precisión más de 35 posturas. Este regalo estará vigente solo a las 3 primeras personas que contraten el servicio.
    Precio regular: 95€
  • Te enviaré también de regalo mi libro Una Luz Para Ti
    Precio regular: 7€
  • Acceso por tiempo ilimitado a todos los vídeos que regularmente iré publicando que te servirán de inspiración para tu práctica de yoga en casa. Podrás escoger cada día, en dependencia de tu estado físico y emocional, si prefieres hacer una práctica para relajarte, para fortalecer alguna parte de tu cuerpo o para abrir el corazón, por ejemplo. No solo subiré secuencias, sino también técnicas de respiración, meditaciones guiadas, respuestas a las preguntas más frecuentes y también de vez en cuando lanzaré alguna piedra a ese caparazón que te impide conectar con tu propio ser.
    Precio regular: 13€ al mes. Suponiendo que estés practicando durante 1 año: 156€

Sumando cada uno de las adquisiciones sería un total de 455€.

Sin embargo, el precio que tienes hoy de este servicio de Comienza Conmigo es de 247€.

Ponte en contacto conmigo si quieres comenzar ahora.

Pon en el asunto del correo “Camina conmigo”.

Este servicio de acompañamiento es para ti si quieres:

  • Comenzar de forma segura tu práctica de yoga en casa.
  • Comenzar con secuencias preparadas especialmente para ti y enfocadas al propósito que tengas en los inicios de tu práctica.
  • Tener mi apoyo y guía inicial para dar los primeros pasos en esta ancestral práctica, para que sea tan maravilloso como mereces. De mi mano podrás comenzar a amar el yoga y practicarlo con plena consciencia y desde el corazón. Amor y consciencia son los principios básicos que te transmitiré.
  • Tener acceso al curso más completo de Yoga en Español donde podrás ver siempre que quieras cada una de las posturas, explicadas en vídeos profesionales con detalle y precisión.

Ponte en contacto conmigo si quieres comenzar ahora.

Pon en el asunto del correo “Camina conmigo”.

Al terminar este programa, serás capaz de:

  • Practicar yoga en casa con seguridad y precisión, con la tranquilidad de que lo que estás haciendo está 100% hecho para ti según cómo te sientas física y mentalmente.
  • Tendrás conocimientos básicos de qué técnica de respiración hacer y por qué, de cómo meditar y todo lo que debes tener en cuenta para hacer tu práctica segura.
  • De realizar las posturas con seguridad y precisión.
  • Realizar la práctica con la motivación y el amor necesario para mantenerla en el tiempo y comenzar a recibir los beneficios de la misma.
  • Tendrás herramientas a tu mano como el Curso Potenciando tu Vida y el acceso por tiempo ilimitado a todos los vídeos que iré publicando regularmente, lo cuál te permitirá seguir inspirado y profundizando en la práctica.

¿Qué necesitas?

  • Conexión a Internet
  • Una esterilla de yoga y un espacio en casa para la práctica
  • Abrirle tus brazos y tu corazón a esta nueva experiencia

¿Qué dicen otros alumnos?

Testimonios de mis clases presenciales.

Antes de tomar una decisión

Me gustaría que te preguntaras ahora: ¿Cuál es el impacto en tu vida personal, profesional y espiritual si no das un cambio, ahora?
Si es suficientemente grande, entonces este programa Empieza Conmigo es para ti.

Ponte en contacto conmigo si quieres comenzar ahora.

Pon en el asunto del correo “Camina conmigo”.

Vamos a trabajar juntos durante 1 mes y eso me hace feliz. Muchas gracias y un gran abrazo para ti, de corazón a corazón.
Con Amor,
Namaste
Naylín

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