¿Te gustaría tener una pareja que te ame? – El Amor según el yoga
Sólo si se conoce la verdad del Amor, que es la naturaleza real del Yo, se podrá desatar el intrincado nudo de la vida.
Yoga en casa para desintoxicar cuerpo, mente y emociones
Con la práctica de yoga en casa puedes desintoxicar cuerpo, mente y emociones, para que comiences el año nuevo soltando todo aquello que ya no necesitas.
5 grandes consejos de Yoga para la ansiedad
Hoy comparto contigo 5 claves que nos da el yoga para la ansiedad. Sus consecuencias son amplias si no se se trata debidamente.
21 Días sin azúcar y un gran aprendizaje.
Estos 21 días sin azúcar han pasado rápido y han sido una gran fuente de aprendizaje para mí. Si quieres saber mi experiencia y llevarte a tu vida algo de lo que experimenté para tener mejor salud y para ser más coherente, este artículo es para ti.
Padahastasana o La flexión hacia delante de pie
En recuerdo de que “eres tan joven como tu columna vertebral”, Padahastasana es considerada como un verdadero elixir de juventud
7 Claves Para Mantener Una Práctica Regular de Yoga
No voy a ir con rodeos: tenemos una gran herramienta a nuestra disposición para ser realmente felices y es la práctica regular de yoga
Trikonasana o El triángulo: fortalece, estira y relaja, ¡todo en una postura de yoga!
Trikonasana o El triángulo es una postura de yoga que disfruto mucho. Siento mi cuerpo fortalecerse y estirarse, a la vez que me trae de forma natural al momento presente.
La anatomía del yoga
Hoy te traigo un artículo sobre la anatomía del yoga y por qué es útil adentrarte un poquito más en este interesante tema.
Yoga para aliviar el resfriado y sentirte mejor
¿Te sientes un poco mal hoy? Pues me alegra que hayas llegado hasta aquí y que te plantees como opción el yoga para aliviar el resfriado y sentirte mejor. Aquí tienes remedios naturales y una secuencia de posturas de yoga para ti.
Mantén lejos las enfermedades con Paschimottanasana o La Pinza
En el Hatha Yoga Pradipika se dice que Paschimottanasana es casi la más excelente de las asanas, por los beneficios que tiene y que te comparto más adelante. Pero te adelanto uno de los más potentes: ayuda a mantener lejos las enfermedades.