El yoga reduce el estrés. ¿Quieres saber cómo lograrlo?
¿Cómo puedes reducir el estrés a través de posturas de yoga? ¿Cuál es su explicación? ¿Qué posturas de yoga me ayudan a reducir el estrés?
Yoga para personas mayores
El yoga es una forma de ejercicio que se adapta a tus necesidades y habilidades. Te cuento los beneficios del yoga para personas mayores.