Naylín Núñez

Acompaño a las personas a expandir su luz, encontrando su equilibrio físico, mental y emocional usando el Yoga y el Mindfulness. En el blog tienes propuestas prácticas para tu día a día, para que conectes con tu parte creadora y con tu brillo natural.

5 Razones para practicar yoga temprano en la mañana

Ya está llegando el final de este 2020 que sin duda, no lo olvidarás… Y posiblemente te empiece a pasar por la mente las intenciones para el nuevo año. Y como sabes algunos de los beneficios del yoga… has estado pensando en tus razones para practicar yoga y hacerlo por fin de forma regular.

Sacándole provecho a «mis defectos»

Había una vez, una chica que le costaba mucho muchísimo hablar con personas que se salieran de su círculo más cercano… Y qué te cuento de cómo se la pasaba cuando la conversación iba sobre un tema del cual no tenía ni idea… Esta chica se sentía insegura y le costaba relacionarse. Pero un día …

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