7 Claves para Planificar tu Práctica de Yoga en Casa

Muchos son los obstáculos que tenemos cuando de tener la disciplina de practicar yoga en casa se trata. No encontramos tiempo, espacio, creemos que necesitamos más de lo que tenemos, no sabemos cómo empezar o qué secuencia seguir. Sin embargo, así y todo, un día damos ese gran primer paso, el más difícil, de poner la esterilla y comienza nuestra práctica. Para esos momentos en el que al fin te pones en ello, son estas claves. Para que puedas practicar en casa de forma más segura y consciente, y las tengas en cuenta cada vez que pones tu esterilla “a trabajar”.

Un abrazo inmenso para ti, y que disfrutes del vídeo.

Namaste
Naylín

Recibe gratis  la guía para Practicar Yoga en Casa

9 comentarios en “7 Claves para Planificar tu Práctica de Yoga en Casa”

  1. Avatar

    me ha encantado, muy práctico, ahora que las clases en mi escuela se suspenden durante unos meses, voy a intentar por fin coger el hábito de practicar en casa, y tus consejos seguro que me vienen fenomenal. Namasté

  2. Avatar
    Carlos Alfonso Giménez

    Naylin: Si bien algunas veces no dejo comentario, cada lunes que recibo tu correo no dejo de verlo en su totalidad.
    El de hoy es un comentario que siempre ayuda a recordar los lineamientos a tener en cuenta para cada uno de los ejercicios siempre tan buenos.
    Con cariño. Carlos Alfonso.

  3. Avatar

    Buen dia. Soy una persona mayor con artrosis cervical, me gustaria iniciarme en el Yoga, tengo confianza que me hará sentir mejor fisica y emocionalmente. Necesito sugerencias. Gracias.

  4. Avatar
    teresa de jesus vazquez

    me encanta todo lo del yoga y mas lo que haces naylin muchas felicidades ahorita mismo acabo de practicar yoga para principiantes y la flexibilidad para principiantes, exlente aunque me dolio un poquito la columnna porque estoy muy tensa pero pienso que poco a poco con la practica me ire aliviando

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este blog utiliza cookies para mejorar la experiencia de navegación. OK | Más información
ACEPTAR
Aviso de cookies
Ir arriba