Yoga Sutras de Patanjali. Aforismo 10

Este domingo te traigo el Sutra 10, de los Yoga Sutras de Patanjali. Mi objetivo es conocer un poco más de la filosofía del yoga y compartirlo contigo.

अभावप्रत्ययालम्बना तमोवृत्तिर्निद्र ॥१०॥
abhāva-pratyaya-ālambanā tamo-vṛttir-nidra ||10||
El sueño sin sueños (nidra) es el patrón de pensamiento sutil cuyo objeto es una inactividad, vacío, ausencia o negación de los otros patrones de pensamiento (vrittis). ||10||

Yoga Sutras de Patanjali: Aforismo 10
Yoga Sutras de Patanjali: Aforismo 10

De forma general, al dormir profundamente no existen imágenes en la mente. En el caso de que las hubiera no se está en el estado de Dormir profundo, sino que estamos soñando o en vigilia.
El Yoga Nidra es el Dormir Profundo Consciente a la manera Yóguica.

Un abrazo y un lindo domingo para ti,

Namaste
Naylín

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Naylín Núñez

Sobre Naylín Núñez

Soy Naylín Núñez, creadora de este blog de yoga para principiantes, destinado a las personas que quieren conectar con la salud de su cuerpo y la paz de su mente. Cada artículo que publico está lleno de amor, y lo hago pensando en ti, en lo mejor que puedo darte, mostrarte o guiarte para que tus inicios en esta ancestral práctica sean tan maravillosos como mereces.

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