Yoga Sutra 3: Encuentra tu verdadero yo

Hoy, como cada domingo, te traigo un nuevo aforismo del Yoga Sutra de Patanjali, donde conoceremos juntas un poco más de la filosofía del yoga.

tada drashtuh svarupe ‘vasthanam | | 3 | |

तदा द्रष्टुः स्वरूपेवस्थानम् | | 3 | |

Encontrar nuestro verdadero yo (drashtu) implica comprender nuestra propia naturaleza. | | 3 | |

Yoga Sutra de Patanjali
Yoga Sutra de Patanjali - Yoga Sutra 3

Este sutra nos recuerda el punto principal del yoga: experimentarnos a nosotros mismos, nuestra verdadera naturaleza. En otras palabras, en yoga te conviertes en objeto de tu propia percepción. Este proceso está sujeto a las mismas distorsiones que cuando contemplas a un objeto externo. La práctica del yoga elimina los errores o distorsiones (vrtti) generados por nuestras percepciones (chitta) y, finalmente, nos proporciona una visión clara de nuestra propia naturaleza (draṣṭu).

Tengo claro que una misma situación puede ser muy diferente en dependencia de quien la  observe. Imagínate que tienes delante de ti una persona apenada y por gran dolor por la separación con su pareja. Te transmite tanto dolor porque realmente ves que está sufriendo porque no tiene al lado a la persona que ama. Te sientes profundamente apenada por su situación y deseas a toda costa que tenga un “final feliz”.
Ahora borra esa imagen de tu cabeza y piensa en que estás mirando a una persona que maltrata a su pareja, que la hace infeliz, que no le da libertad y que convierte en el día a día de la otra persona en un sufrimiento total.

¿Te das cuenta que estás mirando a la misma persona, pero desde dos puntos de vista diferente?

Lo mismo pasa con nuestras propias situaciones, con nuestro propio yo.

Para llegar a la verdad, a la belleza de las cosas, debemos dejar de juzgar, debemos eliminar nuestro “punto de vista”. Una vez que aceptes en silencio, comprenderás mejor la situación y actuarás en consecuencia, pues comprender es actuar.

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Naylín Núñez

Sobre Naylín Núñez

Soy Naylín Núñez, creadora de este blog de yoga para principiantes, destinado a las personas que quieren conectar con la salud de su cuerpo y la paz de su mente. Cada artículo que publico está lleno de amor, y lo hago pensando en ti, en lo mejor que puedo darte, mostrarte o guiarte para que tus inicios en esta ancestral práctica sean tan maravillosos como mereces.

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